El café tiene Propiedades adelgazantes

Cuando el consumo de café es combinado con el seguimiento de una dieta variada y equilibrada, rica en alimentos saludables y baja en grasas, y además con la práctica regular de ejercicio físico se convierte en un aliado perfecto para perder peso.

¿Por qué? Fundamentalmente porque ayuda a eliminar mejor las grasas acumuladas, de ahí que muchos nutricionistas o dietistas aconsejan su consumo a diario, sobre todo cuando se sigue una dieta de adelgazamiento.

Eso sí, para poder disfrutar de esta cualidad adelgazante es importantísimo que no sea endulzado con azúcar, para no añadirle calorías vacías.